INCENSI

Mentre attendo che la connessione internet decida di … connettersi ad una velocità superiore a quelle delle lumachine, mi sembra doveroso scrivere un piccolo promemoria sul bellissimo Workshop che è stato offerto questa mattina da Francesca, titolare della Erboristeria del Borgo a Borgo Ticino

Ci ha fornito di una miscela già pronta composta da polveri di legno di sandalo, gomma arabica, fiori di camomilla e petali di rose

Abbiamo miscelato bene le polveri e quindi abbiamo unito poco a poco dell’acqua per creare una pasta densa modellabile ( chi ha esagerato con l’acqua ha semplicemente strizzato l’impasto per eliminarne l’eccesso)

Dopodichè abbiamo creato – con più difficoltà dell’immaginabile - dei conetti profumatissimi, che ora sono al sole ad asciugare in attesa di essere accesi

Poi Francesca ci ha raccontato che indispensabili per la creazione degli incensi sono una base legnosa ( nel nostro caso il sandalo, ma si possono usare altre polveri di legno come il palo santo ma anche legno di rosmarino o ulivo o abete o pino ecc), la parte legante ( per noi la gomma arabica, ma avremmo potuto usare anche farina di riso, miele, la polvere di makko per le miscelazioni a freddo o le innumerevoli resine – mirra, olibano, incenso …. - per la preparazione a caldo)

Infine la parte profumata, sempre ridotta a polvere, spaziando dai petali dei fiori alla buccia di agrumi, ad aghi di conifere a foglie essiccate di tutte le aromatiche

Il tutto condito da una bellissima meditazione guidata armonizzante, bella compagnia, allegria e serenità

Naturalmente le essenze, le erbe e i leganti e quant’altro vi potrebbero servire quando vorrete provare a creare i vostri incensi, li trovate in negozio da Franci!

Grazie per la bella esperienza

ps avrebbe dovuto esserci una foto ma in questo momento .... ho un problema di condivisione!

Il ROSMARINO

Un post della Fitomedical oggi mi ha ricordato che circa 40 anni fa ho iniziato il corso per Fitopreparatori

Successivamente ho avuto un laboratorio, dove abbiamo, per qualche anno, raccolto e trasformato le piante officinali in estratti vari.
Le Virtù delle Erbe esiste ancora,  io non ci lavoro più da tantissimo tempo, ma ogni tanto mi piace fare qualche tintura o oleoliti per uso personale.

L'altro giorno, osservando una delle piante di rosmarino che ho la fortuna di avere  nel giardino - decisamente da potare, ho pensato: forse forse è il momento di preparare una bella Tintura Madre!

E anche che fosse interessante condividere informazioni su  che pianta fantastica sia.

Il Rosmarino può essere usato in una infinità di modi.  

Come insaporitore alimentare,  tisana sia digestiva che stimolante , estratto in vino come tonico, oppure in olio – ottimo sia come condimento che piacevole sulla pelle - o ancora stimolante del cuoio capelluto in piccoli massaggi per stimolare la crescita dei capelli per renderli più folti e prevenirne la caduta.
Può essere utile sulla pelle per proteggerla dai danni dei radicali liberi, grazie alle sue proprietà antiossidanti.

Estratto come  tintura madre, o gemmoderivato ( estratto con glicerina ed alcool dalle gemme), estratto secco o molle ( un prodotto ottenuto mettendo ad estrarre la pianta secca in miscela idroalcolica e successivamente lavorato sottovuoto per eliminare tutto o parte del liquido di estrazione) o come olio essenziale, da origine a svariati tipi di estratti in cui i principi attivi saranno presenti in forme differenti, utili per svariate necessità .

Le sue foglie sono ricche di sostanze nutritive e composti attivi che possono aiutare a migliorare la digestione, favorire la salute del fegato, ricche in Vitamina C e calcio, I suoi estratti possono proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi e svolgere un'azione antinfiammatoria e antibatterica.

Il rosmarino favorisce la produzione della bile e agisce come antispastico, alleviando i disturbi digestivi come gonfiore e flatulenza; è protettivo per il fegato e aiuta a migliorare la sua funzionalità. Il potassio presente nel rosmarino può aiutare a mantenere sotto controllo la pressione sanguigna.

Le proprietà antinfiammatorie e analgesiche del rosmarino possono essere utili per alleviare dolori muscolari, articolari e reumatici ed infine, può essere utilizzato per gargarismi, grazie alle sue proprietà antisettiche, e per l'igiene orale, rinfrescando le gengive.

Secondo la medicina antroposofica Steineriana, maniluvi, pediluvi o bagni completi con olio essenziale di rosmarino possono portare benefici in momenti di depressione.

E nella cultura contadina, le fumigazioni di Rosmarino venivano effettuate per purificare case e pollai, allontanando insetti e parassiti.

Buon rosmarino a tutti!

 

Riflessologia Plantare

oggi mi è tornato tra le mani questo cartello

Lo avevo fatto quasi 20 anni fa per il mio primo studio

Poche persone sapevano cosa fosse e  mi chiamavano più stranieri che italiani 

Dopo quasi 20 anni ancora mi piace fare questo tipo di trattamenti e continuo ad imparare nuove cose

Sono fortunata!

Ora se ci si guarda in giro si trovano parecchi studi che praticano Riflessologia

Che può lavorare, come ho già scritto, su diversi livelli

Una persona, abituata ad un trattamento che lavorava solamente a livello muscolare, è rimasta spiacevolmente ( ma non so perchè) stupita quando si è resa conto che avevo lavorato anche sul sistema linfatico

Altre persone si addormentano, i più si rilassano, alcuni soffrono terribilmente quando si tratta di sciogliere tensioni o profonde contratture 

Mi sono promesso che il prossimo post sarà ( finalmente ) un video

Vorrei cominciare con una piccola dimostrazione di come con la Riflessologia si possono fare anche auto-trattamenti

Semplici ed efficaci

A presto !

sento o ascolto?

 Sono giorni che desidererei trovare il tempo per condividere un post 

ma … cosa vorrei dire?

Avevo pensato, ho una gran voglia di iniziare da questa foto 

non so se vi dice, vi smuove  qualcosa o meno

e quale parte della immagine vi colpisce maggiormente?

per me è il perenne ricordo della attuale dualità in cui viviamo , del fatto che ogni cosa che ci accade, che viviamo, può essere vista e interpretata in un modo come nel suo esatto opposto

una sfida o una opportunità, una sconfitta o una lezione, una perdita o imparare a sentire le cose e le presenze in modo differente, più sottile

Noi stessi, come ci percepiamo, come ci vediamo, come ci viviamo possiamo essere allo stesso momento la nostra parte divina o “ diabolica” ( forse visto l’immagine sarebbe più corretto dire demoniaca...)

io l’ho messa come immagine di un contatto

così tutte le volte che la vedo, mi ricordo che il fatto che la comunicazione con questa persona sia piacevole o no, dipende da me

 dalla mia capacità di non alimentare aspettative o illusioni, dal rimanere e vivere  nel momento presente, cogliendo ciò che porta…. anche magari  la voglia di non rispondere!

Queste parole, questi concetti li leggiamo ormai quasi dappertutto… li sfruttano anche nelle pubblicità!

Eppure, come le parole che in tanti ripetiamo o abbiamo ripetuto per anni durante le Messe, quante volte le abbiamo realmente ascoltate o addirittura messe in pratica?

O più semplicemente, quante volte ascoltiamo davvero quello che diciamo o quello che ci viene detto???

Ci sono poi le volte in cui, senza che ce ne rendiamo conto, una parte di noi ascolta e ci porta a riflettere su qualcosa che abbiamo udito quasi senza rendercene conto anche parecchio tempo dopo 

Auguro a tutti noi di essere sempre più presenti

Psyc-K, bis :)

 mi hanno gentilmente fatto presente che il mio post precedente sembrava un estratto di Wikipedia

E devo ammettere che nel mio sforzo inesperto di esprimermi e condividere tramite i social Meta, ho  dovuto eliminare parte del mio scritto originale per rimanere in 2000 caratteri ……. che per condividere una esperienza sono oggettivamente pochi!

Quindi vorrei aggiungere a quanto scritto che ho provato il metodo Psyc-K  in diverse occasioni, sia in prima persona che come facilitatore, ed é stato affascinante vivere questo dialogo interiore che ci puó portare a sciogliere  quelle credenze inconsce o automatismi – mentali e/o fisici

Ad esempio ho supportato una persona  che voleva essere capace di amare andando oltre gli schemi comportamentali dei suoi genitori che avevano influenzato il precedente matrimonio.

Non troppo tempo dopo aver fatto la seduta,  ha incontrato una persona che é ormai felicemente al suo fianco da piú di 10 anni

Io  ho lavorato su vari temi, ad esempio per riuscire a sciogliere i nodi che mi impedivano di riconoscere il mio valore e la mia luce, che mi facevano sempre sentire in difetto, che ció che facevo non era mai abbastanza

Il cambiamento dentro di noi a volte é impercettibile, altre incredibillmente evidente, a volte é una presa di coscienza, altre una vera e  propria svolta comportamentale

In ogni caso un aiuto a lasciar andare o andare oltre ad abitudini o blocchi, per proseguire il cammino della nostra vita piú leggeri e consapevoli

Una altra possibilità di dialogo con la nostra parte inconscia  che ho incontrato parecchi anni fa e che uso abbastanza regolarmente, é la Meditazione E

Appartiene alla visione del mondo della filosofia Hawaiana Huna ed molto differente dalla precedente esperienza

Con lo Psyc-K il dialogo avviene accogliendo nella nostra mente, in una modalità quasi meditativa,  tutte le voci interiori che si presentano contro la affermazione che vogliamo trasformare in noi;  con la Meditazione E spesso la risposta é anche corporea 

Infatti, dopo aver stabilito quale sia la problematica su cui lavorare ( fisica  -  come una allergia  o legata a credenze limitanti), ci si siede in meditazione e si chiede al proprio Se Superiore di fare tutto ció che é necessario affinché questa situazione sia superata o risolta e sono stati documentati casi in cui la risposta corporea ha dato origine a tremolii, vibrazioni, pianti o risate liberatori

Dico che sono stati documentati perché questa procedura deriva da una serie di test portati avanti da un gruppo di studiosi che avevano fatto conoscenza della filosofia Hawaiana degli Huna  nel dopoguerra,  tra cui  A. L. Kitselman e Max Freedom Long , nei primi anni  1950  presso l’Institution of Integration di San Francisco, California  

Personalmente ho vissuto l’esigenza di assecondare un movimento sempre piú intenso della mia schiena e colonna vertebrale, molto armonioso, quasi una danza, che ha portato come risultato allo scioglimento di parecchie tensioni in tutta la colonna vertebrale e in particolare della zona lombare; in altre occasioni scoppi di pianto od anche una gran sensazione di serenità

Altre volte invece ci arriva quel click che ci permette di osservare una situazione o problema da un altro punto di vista, magari privandolo della carica emotiva che ci allontanava dalla soluzione o dalla guarigione

condividerò altro sugli Huna a breve

intanto un abbraccio 

Psych-K

Parecchi anni fa ho incontrato i libri e video di Bruce Lipton e Greg Braden

Parlavano della biologia delle credenze e di un sacco di altri argomenti che – condensati – raccontano di quanto ciò che crediamo, come informazioni radicate in noi, credenze legate alla famiglia, al paese, alla nazione, al nostro modo di interpretare la realtà incidessero sul nostro stato di psico fisico  ed anche di come le esperienze venissero memorizzate dal nostro organismo

Uno dei  video  spiegava  una sessione di Psych-K

Questo é metodo ideato da uno psicologo americano,  Robert Williams nel 1988 che, stanco di seguire persone che pur avendo capito quale fosse l’origine del proprio trauma o disturbo non era in grado di superarlo, ha dato origine a questa pratica, ovvero un metodo di crescita personale progettato per riprogrammare le credenze subconsce limitanti in credenze potenzianti, facilitando cambiamenti rapidi e duraturi; utilizzando test muscolari (kinesiologia) e "bilanciamenti" emisferici, mira ad allineare la mente subconscia – che gestisce il 95% delle azioni – con gli obiettivi consci.  

 

Unendo la saggezza mente-corpo e le moderne neuroscienze, favorisce un "cambio di rotta" immediato a livello mentale, emozionale e fisico, utile per sbloccare il potenziale personale e migliorare il benessere generale.

Uno stato patologico, fisico o psichico, può essere prodotto e sostenuto da credenze psichiche inconsce. Psych-K (psico-kinesiologia ) agisce creando un “dialogo” con la mente inconscia, che porta alla modificazione delle credenze. Una volta modificate queste credenze, si avviano dei naturali processi di guarigione.

Iniziato a praticandolo, si scopre che a volte cio che immaginiamo complesso, puó in realta essere  incredibilmente semplice 

Per esperienza direi che la cosa più complicata  è l’essere capaci di centrare quale sia la credenza che blocca o complica la nostra vita - da qui l’esigenza della presenza di un facilitatore oppure un grande lavoro su di se

Il resto è un movimento profondo e semplice, difficile solo da raccontare! 

Un processo  simile si puó sperimentare tramite la Meditazione E della scuola Huna Hawaiana 

Ma  questo lo racconterò la prossima volta!

Buone scintille di Luce a tutti

La Vita ha molta più fantasia di noi....

impariamo a fare attenzione a ciò che chiediamo, perchè ci sarà dato

buongiorno. oggi vorrei cercare di condividere quella che spero sarà l'introduzione degli incontri che spero a breve partiranno sul tema dei desideri.

Credo che la maggior parte di noi abbia letto articoli o libri sulla Legge d'attrazione, sul metodo dei 101 desideri, sul Ho'oponopono.... o altro ancora.

E forse avete provato a mettere in pratica alcuni dei metodi suggeriti, ottenendo risultati o no. 

Non fa nulla. Niente è per caso, nè nel tempo nè nello spazio.

Tutto ciò che ho letto e sperimentato negli ultimi 10 anni mi ha portato a comprendere quali desideri, espressi inconsapevolmente sino ad un dato momento, stavano guidando la mia vita, cosa invece volevo realmente ela necessità di  riallinearmi con il Progetto della mia Anima, che così come l'Universo, vede più lontano e ha molta, molta ma davvero molta più fantasia di noi.

Anche quello che assolutamente non vogliamo nella nostra Vita spessissimo in realtà arriva: l'Universo non riconosce la negazione....

E per oggi devo salutarvi qui

Riprenderò presto con altre considerazioni e esperienze di cammino